Como esquecer um grande amor – Alguém que você ama!

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Os jovens que lidam com uma recente quebrar muitas vezes me perguntam: “Como esquecer alguém que eu amo?”

Rompendo com alguém que você realmente amava continuará a ser uma das suas experiências mais significativas da vida. O processo de esquecer alguém que você amava pode quebrar você. Ou pode transformá-lo em uma versão mais forte, mais equilibrado e mais maduro de si mesmo, com um potencial muito maior para escolher e criar relacionamentos profundamente gratificantes no futuro. Aqui estão 7 princípios básicos que você deve ter em mente enquanto se esforça para esquecer alguém que você amava.

1. Não tenha contato

Há muitas maneiras de esquecer alguém que você ama. A única maneira que irá garantir que você não pode esquecê-los nunca é continuar a “manter contato” com eles. É perigoso porque as emoções humanas são irracionais, e ficar amigo de alguém que tem interesse romântico nos faz acreditar erroneamente – normalmente apesar de nós mesmos – que eles são de alguma forma, em algum lugar disponível quando eles não são. Faz-nos sempre disponíveis para eles como uma opção de volta queda. (Seja honesto -? Se o seu ex quer você de volta só ficaria muito feliz, direita) E o mais importante, os ciclos de conseguir suas esperanças elevadas e seiva decepção toda a sua energia emocional e não dar nada para mostrar para ele .

2. Não procure odia-lo

Ao contrário da crença popular você não tem que odiar alguém que você quer esquecer. Odiando alguém coloca-os no centro da sua vida, e não permite que você se esqueça deles. A chave é mudar seu foco para longe deles em seu lugar. Mentiras que você não precisa dizer a si mesmo se você não acredito que eles já incluem:

“Eu nunca amei-los.”

“Eles são o mal.”

“Eu estava muito bom para eles.”

Em vez disso diga a si mesmo: “Tudo tem o seu tempo. Estou feliz por os bons tempos que tive com um determinado indivíduo. O tempo para essa pessoa na minha vida já passou e é hora de olhar para frente “.

3. Concentre-se em si mesmo

A melhor maneira de mudar seu foco de algo / alguém que você quer esquecer é canalizá-la em algo que você pode amar com a mesma paixão. Concentre-se no que a maioria negligenciada, mas o mais importante homem / mulher – yourself. Agora é um grande momento para tomar um novo olhar sobre sua vida. Concentre-se nos presentes de singlehood .

Re-avaliar seus objetivos de vida. Existe algo que você pode fazer diferente?

Ir cabeça em que hobby que você sempre quis prosseguir.

Tome essa curta viagem você nunca teve tempo para.

Este é um grande momento para aprender a encontrar a felicidade dentro de si mesmo – algo que pode vê-lo através de todos os futuros desafios emocionais.

4. Não tente vingança

Segurando em sua dignidade a todo custo é libertadora. Mantenha esses impulsos vingativos na baía. Se você tentar se vingar neste momento de turbulência emocional, você provavelmente faria coisas que você ia me arrepender imensamente, uma vez que você ganhou os seus sentidos de volta. Mais importante, ele iria dizer ao seu ex quão importante eles ainda estão com você – não o tipo de impulso do ego que você precisa para dar-lhes.

5. Se abra

É OK para sentir choque, dor, raiva etc. depois de uma ruptura . Engarrafar tudo isso pode ser prejudicial para a sua saúde emocional. Abra-se para amigos e familiares. Se você não quer compartilhar isso com alguém postar sua história anonimamente em fóruns online e recolher o calor de outros membros (estas comunidades são geralmente muito favoráveis). Você pode até mesmo começar a manter um diário ou um blog privado .

6. Não confie indiscriminadamente

Depois de uma experiência profundamente debilitante como um break-up, você permanecer em profundo choque e dor por um tempo. Você pode ter tendências para conversar com qualquer um que quisesse ouvir. Mas isso é perigoso, porque você está no seu mais vulnerável neste momento e pode sem querer revelar mais do que deveria para as pessoas não tão confiáveis ​​ao seu redor. Certifique-se de conectar apenas com as pessoas que você está 100% certo de, como amigos da família ou de longo prazo.

Quando você encontrar alguém que você se apaixonar por e construir um relacionamento ao longo de um período de meses ou anos, apenas para parte maneiras, o dano feito pode assombrá-lo durante anos – até mesmo décadas – para vir.

As pessoas são os aspectos mais importantes da vida de ninguém, porque as pessoas têm a capacidade de nos mudar de maneiras nada mais pode.

A pessoa certa pode transformar o inferno para o céu, e a pessoa errada, o céu ao inferno. Às vezes achamos que o mesmo indivíduo é capaz de ambos.

Relacionamentos que começam grande, muitas vezes acabam em lágrimas de desespero. Não é algo que se pode muitas vezes prever durante o início de uma relação; quase sempre nos pega totalmente de surpresa.

Você constrói uma visão de seu futuro juntos em sua mente. Você cria esperanças, sonhos e você construir a antecipação.

Você cria uma realidade que gira em torno de seu relacionamento e quando esse futuro possível se torna uma impossibilidade, você desmoronar junto com o futuro que você esperava ver.

Deixando de alguém que significou muito para você, que mudou a pessoa que você é de uma forma drástica, é incrivelmente difícil – não há nenhuma maneira de sugarcoating-lo; é uma porcaria. Permitindo que essa pessoa vai, no entanto, é possível.

Mais do que isso, é necessário para você obter sua vida de volta nos trilhos.

7. Leve o tempo que você precisa.

Eu não vou sentar aqui e dizer-lhe que “o tempo cura todas as feridas” – porque isso é um disparate. Claro, o tempo cura muitas feridas. A maioria das feridas ainda, mas nem todas as feridas

Algumas feridas resistir ao teste do tempo melhor do que qualquer das maravilhas restantes do mundo. Algumas feridas são tão profundas que a única vez que maneira pode removê-los é através da remoção de você junto com eles.

Por outro lado, às vezes encontramos que o tempo é suficiente. Às vezes o tempo nos mostra que os sentimentos que sentia eram apenas para ser sentida de passagem – como nós transmitida por e para a próxima pessoa que amamos.

É por isso que você tem que dar tempo a chance. Mesmo que ele não faz o truque de curar todas as suas feridas, ele certamente vai atenuar a dor. Ele vai transformar essas memórias vivas em renditions borradas.

Isto pode não resolver o seu problema de deixar esse amante passado ir, mas vai torná-lo muito mais fácil para que você possa fazê-lo. Ele vai ficar mais fácil com o tempo. Depois que ele faz, você pode tentar uma das seguintes sugestões.

Veja também

8. conheça outra pessoa

Não hop para a cama com a primeira pessoa que você vê; sexo não ajuda com desgosto – Eu posso prometer-lhe isso. Mas o que eu tenho vindo a perceber é que permitindo-se a cair no amor com outras pessoas podem percorrer um longo caminho para a sua recuperação.

“Só se apaixonar por alguém novo, você diz? Como é fácil “Eu não estou dizendo para você ir lá e encontrar o novo amor de sua vida – era certamente bastante difícil na primeira vez. O que você pode fazer, porém, é deixar-se cair no amor, no mais raso dos sentidos.

Não tente se apaixonar por uma pessoa inteira, se apaixonar por pedaços. Permita que sua mente vagar e sua imaginação para tirar conclusões que quase certamente não existem.

Quando as pessoas se apaixonam, inicialmente, não é o tipo profundo de amor que a maioria de nós procurar – podemos acreditar que ele seja, mas é por isso que a maioria de nós tornar-se desiludido com o tempo.

Quando inicialmente se apaixonar, é uma forma muito superficial do amor. É o tipo mais romântico do amor como ele é baseado em informações mínimas sobre a pessoa em questão – que tomar o que pouca informação que conhecemos e agimos como se essa é a única informação que precisa saber.

Claro, uma vez que você encontrar mais informações sobre a pessoa você caiu para, você certamente vai sair dessa. No entanto, caindo para alguém no mesmo o mais raso de níveis você lembra que você é capaz de amar novamente. Pense nisso como um pequeno passo em uma longa viagem.

9. Deixe claro para si mesmo por que você tinha que se separar.

Alguma vez você já teve que se parar e repensar por que exatamente foi que você e este indivíduo em particular decidiu chamá-la? Você não está sozinho. Com o passar do tempo, nossas mentes vagam para o passado, relembrando últimos memórias agradáveis ​​e emoções.

Nós nos transportar para um tempo de profundo amor e paixão – algo muito perigoso quanto seu objetivo é deixar isso ir individual e permitir-se a seguir em frente com sua vida.

Cada vez que um pensamento agradável ou memória daquele indivíduo e da vida você teve uma vez entra em sua mente, balcão com um pensamento negativo ou memória. O amor existe em sua mente e porque ele faz, você pode aprender a ter um melhor controle do mesmo.

Você pode não ser capaz de escolher quem você se apaixonar e não se apaixonar, mas você pode emparelhar-se um indivíduo com sentimentos negativos suficientes para afastar-se naturalmente fora deles.

Mesmo se você não pode convencer-se a odiar essa pessoa, lembrando-se regularmente de por que você tinha que chamá-la pode tornar sua vida muito mais fácil.

10. Deixe claro para si mesmo por que você precisa para deixar essa pessoa ir completamente.

Às vezes, os relacionamentos podem ser salvas e paixões reacendeu. E às vezes nós sabemos que quando algo é longo, ele precisa permanecer sobre.

É uma coisa para entender por que você e ele ou ela terminou e outra é entender por que você e ele ou ela deve permanecer quebrado.

Novamente, você tem que ter cuidado com a permitir que suas emoções à solta – emoções são complexas e muitas vezes enganador, puxando-o para longe da realidade. Dê um passo para trás, tomar uma respiração profunda, limpar sua cabeça, e razão com você mesmo por que motivo você precisa para continuar seguindo em frente com sua vida.

Você precisa ficar claro em suas intenções e raciocínio, porque se você não as emoções vai pegar com você, e você vai acabar fazendo algo que você vai se arrepender mais tarde.

11. Aproveite o tempo para imaginar a pessoa perfeita e, em seguida, apontar as áreas que seu amante passado fica aquém.

Isso é algo que eu acredito que muito poucas pessoas se preocupam em incomodar. Nós toda a esperança – esperar ainda – que um dia vai encontrar o homem ou a mulher dos nossos sonhos.

A minha pergunta é: Como você vai saber que você encontrou o amor quando você não tem idéia do que faria se o homem ou a mulher dos seus sonhos?

Nós todos sabemos que ninguém é perfeito, mas isso não significa que não podemos delinear as características que admiramos em um parceiro. Claro, você pode nunca encontrar alguém que se encaixa seus critérios exatamente, mas isso não importa.

Seu parceiro perfeito é mais uma orientação do que um conjunto de requisitos – uma orientação que você deve usar para comparar potenciais pretendentes. Se eles ficam aquém ou não, não importa, porque no final você ainda tem a última palavra na matéria (bem, você e quem você está cortejando).

O que isto também a orientação é frequentemente bom para é ajudar você a entender como longe da marca seu último amor era. Ele pode ajudar a colocar as coisas em perspectiva melhor para você.

12. Encontre o amor da sua vida.

Eu entendo que você acredita que a última pessoa que você era apaixonada por era o amor de sua vida e que você não acredito que você vai encontrar um outro – se você não fez, então você provavelmente não leu até aqui – mas eu estou aqui para dizer-lhe que, logo que você encontrar o verdadeiro amor de sua vida, o último será ofuscada.

Isso não quer dizer que você vai esquecer que o amor inteiramente, mas o seu novo amor fará o último diminuir de intensidade. Você ainda pode pensar sobre esta pessoa de vez em quando – se fosse um amor profundo, ele provavelmente influenciou tremendamente – mas você não vai ser anseio por essa pessoa em particular.

O amor é como uma droga … não importa quem está fornecendo, desde que a oferta é boa. Um novo amor abafa o último. Isso não quer dizer que você vai inteiramente deixar de amá-lo ou ela.

Eu acredito que há algumas pessoas que nunca parar de amar, porque eles se tornaram uma parte de nós. Você vai, no entanto, deixar de amá-los romanticamente. E, tanto quanto intensas emoções e obsessões vai, isso é o suficiente.

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