Como lidar com o fim de um bom relacionamento

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Terminar um relacionamento nunca é fácil, porque isso significa que você está terminando algo que você construiu com alguém. Está terminando uma fase de toda a sua vida onde você tinha alguém para compartilhar suas dúvidas, sua felicidade, seus medos e suas estranhas-moments dançando e cantando-like-Beyoncé; e isso não é fácil.

Isso é algo que me aconteceu recentemente, e eu sei que não sou o único a ter este estranho sentimento de, “Mas nós estávamos bem juntos. O que aconteceu?”Nosso relacionamento tinha sido melhor do que nunca. Poderíamos falar sobre tudo e qualquer coisa. E, de repente, o amor que uma vez tivemos um para o outro terminou.

Todo relacionamento tem sua própria história, mas cada separação é difícil em sua própria maneira. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a lidar após o fim de um bom relacionamento.

Certifique-se de que você está bem rodeado

Esta é a coisa mais importante que você precisa fazer agora. Escolha os amigos ea família que você quer dizer em primeiro lugar, e saber que estas são as pessoas que irão ajudá-lo a superar esta situação. Seus primeiros dias sozinho, você precisa de todas as boas pessoas que se importam com você por perto para lhe dar força. E mudar-lo de tempos em tempos: seus amigos e familiares têm vida própria, mas enquanto eles não podem estar sempre com você, você pode ter certeza que há sempre alguém que você pode chegar até quando você precisa falar sobre sua dor . Se alguém não quer assumir essa responsabilidade, não tenha medo de deixá-los saber que você está decepcionado. É também um bom momento para descobrir o que é um bom amigo para você e quem não é.

Seja genuinamente feliz que você conheceu essa pessoa e tinha-los em sua vida

Quer ou não o relacionamento terminou bem, você estava tanto na vida um do outro por um certo tempo, e você adorava estar com ele / ela. Lembre-se disso. Nunca se arrepender de gastar tempo e energia em uma pessoa só porque as coisas terminaram. Você escolheu estar com eles no momento, e você adorou, e isso é o suficiente.

Não seja cruel com seu ex

“Há ou não há amor,” minha mãe disse-me logo após contar a ela sobre a minha separação. Isso é algo que você e seu ex não pode fingir, infelizmente, e você não pode ficar com raiva de uma pessoa por não amá-lo mais (e vice-versa). A vida acontece. É difícil não culpar alguém quando algo termina na vida, e neste caso especial, não há exceção. Você poderia culpar tudo sobre eles, mas nós dois sabemos que nunca há um lado para uma história. Você era tanto neste relacionamento, assim que você é tanto responsável por tudo que aconteceu. Você vai se sentir amor e ódio para eles, mas parte de ser um adulto é ver o lado bom da moeda. Você cuidavam uns dos outros profundamente, e que fez seu relacionamento mais forte. Ele pode fazer você mais forte se você optar por tomar a estrada elevada.

Você não precisa entender por que acabou

Os primeiros dias, eu queria entender o que aconteceu para nós, porque nós não estávamos no amor mais, e quando tudo tinha começado. Quanto mais eu tentava descobrir isso, mais eu sentia vazio e chorei até dormir. Uma noite, meu irmão compartilhou sua primeira história de rompimento com me, e disse que a única coisa que o ajudou a passar por isso foi aceitar que ele estava acabado. Você pode tentar entender o que deu errado, mas você sempre vai se sentir dor, tristeza e raiva em relação a alguém que você ainda se preocupam quando você faz. Talvez mais tarde, quando você estiver pronto para seguir em frente, suas perguntas serão respondidas. Mas, entretanto, o foco em avançar e aceitar a situação.

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Dê a si mesmo algum tempo e espaço

Olhe para todo esse tempo livre! Quando você estava no seu relacionamento, você pensou que não havia suficiente horas em um dia, e agora, olhar quantas coisas você pode ter feito todos os dias. Experimente novas atividades que você sempre quis tentar. Este é o momento para você fazer o que faz você se sentir melhor, então porque não tentar coisas novas? Você pôde apenas encontrar o seu mais novo paixão.

É tranquilo se sentir triste

Você tem duas opções: ser feliz ou ser infeliz. Ou, se preferir, você pode decidir como você deseja perceber a separação: é uma coisa ruim ou uma coisa boa? A fim de seguir em frente, indo com o “copo meio cheio” mentalidade é útil. Mas isso não significa que você deve manter os maus sentimentos de distância, e não deixar-se sentir seus sente é uma maneira saudável de lidar. Se você se sentir triste com o rompimento, ou cerca de perdê-los, ou se você está faltando-lhes, é totalmente OK para estar triste. Deixe suas emoções passar, porque eles estão em você, e eles são reais, e eles não devem ser deixados esquecidos em uma caixa. O que você teve com essa pessoa especial foi importante, e você tem permissão para ser humano sobre isso.

Você não tem que ser amigos com eles (se você não quer ser amigos com eles)

Eu acredito que em qualquer bom relacionamento, não há amizade antes que haja amor. Talvez você prometeu a si mesmo para ficar amigos, se você nunca se separou, não pensando que ele nunca iria realmente acabar. Mas você fez essa promessa quando você ainda eram um casal. Parte do processo de ser solteira novamente é seguir seu intestino em fazer o que for necessário para se sentir melhor em breve, logo que possível. E se o seu instinto diz que você não pode lidar com ser amigos com seu ex agora, não ser amigos com eles. Dar-vos o tempo ea distância necessária para curar a dor, e renovar sua amizade quando estiver pronto (se você está sempre pronto!).

Aproveite o seu tempo sozinho

Pode ser muito difícil ser sozinho novamente, e eu não significa apenas ser único. Antes de namorar novamente, eu acho que é importante para ficar sozinho com você mesmo. Você é uma pessoa diferente de quando você começou a sair com o seu ex, e é importante para tocar na base com você mesmo. Agora é o momento perfeito para redefinir quem você é, eo que você quer em sua vida; e isso não é algo que você pode fazer se você não se dá o me-tempo necessário.

É super importante notar que você só deve seguir qualquer parte deste conselho se você sentir que faz sentido para você. A única coisa que importa agora é você. Você é o único que sabe o que se sente para a sua situação específica, e você é o único que sabe o que é melhor para você. Certifique-se de permanecer fiel a si mesmo durante esta transição não tão fácil. Você merece ser feliz, e você merece encontrar uma grande pessoa, mesmo que simplesmente não era ele / ela.

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