O que é bom para azia e como acabar com ela

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Essa dor aguda, queimando … ele dispara através de seu peito … ele sobe acima de sua garganta.

É câncer? Um ataque cardíaco? Não, é azia.

refluxo ácido e azia é um problema extremamente comum, 60% de adultos em que os EUA sofrem só este ano. Eu costumava ser parte dessa estatística, eu costumava ter esse gosto amargo na minha boca e queima constante na minha garganta.

Lutei durante anos com essas dores. Eles sempre parecia atacar nos momentos mais inoportunos, como a direita antes entrevistas de trabalho, em jantares de família, e em datas.

Então, naturalmente, a primeira coisa que eu queria é alívio. Mas que tipo … o tipo natural, não-tóxico? O tipo de drogas de prescrição? O tipo over-the-counter?

Eu não sei se você pode se relacionar, mas eu odiei carregar Tums no meu carro, tê-los na minha gaveta da mesa e meu armário de remédios. E a última coisa que eu queria era ser preso em PPIs.

Então, eu pesquisei, testado e começou a usar os seguintes 4 métodos muito seguros e naturais. No entanto, eu acho que vale a pena mencionar porque eles realmente funcionam. Acho que a maioria das pessoas com quem converso realmente precisa saber por que as coisas funcionam, antes que eles realmente furar a usá-los.

Por que esses métodos naturais funcionam?

Os métodos naturais aqui apresentados são, na minha opinião, realmente melhor para você do que PPIs, bloqueadores H2 ou antiácidos, porque a maioria deles realmente apoiar o seu corpo em trabalhar corretamente. As opções não naturais acima realmente parar seu corpo de fazer é trabalho e contribuir para problemas de saúde.

O que quero dizer? Bem, refluxo ácido normalmente acontece depois de comer direito? Às vezes acontece imediatamente ou horas depois, quando se deitou para dormir.

Por quê?

A maioria das pessoas acha que tem a ver com muito ácido … mas acontece que é uma mentira todos nós temos sido vendido por um longo tempo … e é a mesma mentira que nos mantém preso em drogas para manter os sintomas na baía.

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É extremamente raro a ter níveis elevados de ácido!

E, no entanto anúncios de TV, amigos e até mesmo os médicos dizem-nos: “Você tem muito ácido, então você precisa parar tudo o que a produção de ácido.”

Eles estão fazendo suposições sobre a dor, em vez de tomar o tempo para pensar sobre a fisiologia do corpo. Mesmo se você teve muito ácido, não significa que você tem refluxo.

Tirar conclusões precipitadas como este é realmente um grande negócio! Além de desperdiçar o seu dinheiro, como expliquei aqui, as opções de supressão de ácido poderia estar fazendo você ainda mais doente.

Você provavelmente está pensando: “Então você está me dizendo que você é mais esperto do que o meu médico?” Quem sabe, mas eu pesquisei este tema por um longo tempo e curou minhas próprias questões. O que estou dizendo é que há médicos lá fora, como o Dr. Jonathan Wright, MD, que já passou uma boa parte de suas vidas entender esta questão e escrever livros sobre ele. Neste vídeo de 10 minutos , ele explica …

“E nós fazemos o [ácido do estômago] testa exatamente de acordo com as especificações. O que encontramos 99% do tempo é quando as pessoas têm esses sintomas [refluxo ácido, azia, RGE] não é bastante ácido lá [no estômago].”

O que está acontecendo é que você tem os níveis de ácido do estômago baixa ea comida que você está comendo está sentado em torno de fermentação no estômago. Os subprodutos da fermentação são gases que aumentam a pressão dentro do estômago ea maneira mais fácil para eles para escapar é para cima – para a direita em seu esôfago.

Agora, o ácido está em seu esôfago queimá-lo, causando danos aos tecidos e às vezes até entrar em sua boca.

Para mais informações sobre testes de ácido do estômago, leia este .

Em vez de tomar mais drogas, estão aqui 4 remédios naturais azia que eu usei

É claro que não há nenhuma substituição de trabalhar com o seu médico e obter alguns testes feitos para realmente descobrir seus níveis de ácido e certifique-se de que estruturalmente o estômago eo esôfago estão funcionando corretamente.

Mas, vamos ser honestos, quando a dor de greves azia, precisamos de uma solução rapidamente. Os 3 primeiros remédios abaixo são projetados para suportar seu corpo em digerir alimentos. Eles irão ajudar a aumentar a força do ácido do estômago e reduzir a pressão no estômago. Sugiro que você tente estes primeiros. E se tudo mais falhar, se você está com dor extrema, então eu incluí a última opção como uma forma segura e não tóxico para reduzir temporariamente os níveis de ácido.

# 1 – Vinagre de maçã

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O vinagre é um ácido com um pH de cerca de 5. Por isso, ajuda com azia, baixando o pH (tornando-o mais ácido) do conteúdo do estômago para melhorar a digestão e reduzir o acúmulo de pressão que nós estamos olhando para evitar.

O pH de todo o conteúdo do estômago deve ser em torno de 1-2 para uma boa digestão. Lembre-se, isso é uma coisa boa, queremos que os níveis de ácido forte para que a comida não fermentar no estômago.

Vinagre de maçã (ACV) é a melhor escolha vinagre, na minha opinião. Porque, quando você começa uma marca não filtrada como Bragg de você poderá obter os benefícios dos probióticos que ele contém.

Assim, você pode ajudar a sua saúde e muitas vezes se livrar da azia. O truque ACV para a azia é usado por muitas pessoas. Enquanto não há nenhuma pesquisa para apoiá-la, também não é realmente uma desvantagem para usá-lo. Aqui está como fazê-lo:

Adicione 2 colheres de chá de Braggs vinagre de maçã para ¼ xícara de água e bebida. Repetir a cada 5 minutos até que a azia diminui.

Muitas pessoas vão mesmo tomar um tiro dele antes das refeições para antecipar-se a refluxo ácido.

# 2 – Suco de limão

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sumo de limão tem um pH de cerca de 2, tornando-se um ácido mais forte do que o vinagre. Ele também contém um impulso adicional em lotes de nutrientes, especialmente vitamina C. Assim, não só pode ajudar com azia, mas contém mais nutrientes do que ACV e, portanto, faz uma grande escolha quando em dor.

No entanto, assim como o remédio ACV, a primeira dose pode não ser suficiente. E você pode acabar bebendo 2 ou mais copos de suco de limão, que pode ser não só irritante, mas difícil.

Ainda vale a pena um tiro. Aqui está como fazê-lo:

Sumo de um limão orgânico em um vidro. Se você pode beber direto, fazê-lo. Caso contrário, adicione ¼ xícara de água e tomar como um tiro.

Devido ao suco de limão orgânico de ser tão ácida, algumas pessoas se preocupam que poderia prejudicar o esmalte dos nossos dentes. A menos que você está fazendo isso diariamente, eu não vê-lo ser um grande problema. E, vamos ser honestos, se você precisa de alívio diária azia você realmente precisar da ajuda na parte inferior deste post.

# 3 – betaína HCL

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Ácido clorídrico (HCL) é o principal componente de ácido do estômago. É secretado a partir de células no revestimento do estômago em resposta a comer e beber. E devido a stress, deficiências nutricionais, a envelhecer, infecções e outras coisas que o estômago pode parar de fazer o suficiente.

Isto, então leva à fermentação de dores de alimentos e azia.

Esta é, na minha opinião, o melhor remédio natural para ajudar qualquer pessoa com refluxo ácido. Isto é como eu me livrei da minha dor – antes que eu fixo minha raiz causas.

É melhor usar betaína HCL antes do tempo. Em outras palavras, você pode usar este suplemento em uma base diária para ajudar o seu trabalho estômago corretamente e nunca tem azia novamente.

IMPORTANTE: suplementação de betaína HCL não é uma opção para quem actualmente a tomar bloqueadores H2, PPIs, ou o uso prolongado de AINEs. Eu escrevi um artigo inteiro aqui que explica mais riscos, como fazê-lo passo-a-passo e benefícios. Você vai precisar de trabalhar com um profissional para vencer fora destas drogas antes de testar a betaína HCL como uma solução.

Leia este artigo para informações em profundidade sobre betaína HCL.

O resumo disso é: betaína HCL é basicamente ácido substituto para o que está faltando em seu estômago. É natural, no sentido de que é a química exata que seu corpo faz. Então, nós estamos apenas completando mais deste produto químico que seu corpo realmente precisa.

Se você seguiu as instruções no artigo acima e você tem azia depois de uma refeição, você pode tirar um extra de betaína HCL, logo que você sente isso. Em seguida, aguarde 20 minutos ou assim. Se a dor ainda está lá, tente outra pílula.

Se ele ainda está lá, então é provavelmente hora de acalmar o ácido no esôfago usando o único remédio natural eu aprovo que reduz os níveis de ácido.

# 4 – Bicarbonato de Sódio (Last Resort)

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Bicarbonato de sódio é a casa remédio para quase tudo. E sim ele pode oferecer alívio rápido de azia também. Bicarbonato de sódio é uma base não um ácido, o que significa que beber um pouco do que vai neutralizar o ácido no estômago ou esôfago.

É não-tóxico e realmente pode ser útil para algumas pessoas como um suplemento, uma vez que permite que os atletas treinar mais e mais.

Não é meu modo preferido de lidar com refluxo de ácido, uma vez que reduz os níveis de ácido. Mas nessas situações extremas, em que nenhuma das opções acima têm trabalhado, é a solução perfeita.

Como fazer isso:

Mistura ½ colher de chá de bicarbonato de sódio em ¼ copo de água. Beber. Esperar 5-7 minutos. Se você ainda tem dor, repetir até que a queima está desaparecido.

Aqui está a coisa, se você realmente corrigir o problema de raiz causando o refluxo ácido, você pode parar de pensar em tomar antiácidos ou remédios em casa. Você pode obter com a sua vida e desfrutar de uma saúde melhor.

Diga adeus a azia e o refluxo ácido sempre

Se você quiser realmente lidar com este problema de saúde chato e sério, a boa notícia é que não é apenas possível, mas 1000s já tenham feito isso antes …

Ou seja, você pode fazê-lo também!

Tudo que você precisa fazer é descobrir a causa raiz questões por trás porque o ácido do estômago não está funcionando corretamente, corrigi-los, reparar qualquer dano que foi causado por níveis de baixa acidez, e você pode continuar com sua vida.

E não, não é muito bom para ser verdade. Eu mesmo já fiz isso, e muitos dos meus clientes 1-on-1 também têm feito isso. Agora é hora de ensinar a todos como fazê-lo eles mesmos.

Venha aprender a se livrar da azia para o bem aqui.

Por menos do que o preço de uma refeição, ou o seu custo mensal para esses antiácidos, podemos ajudá-lo a se livrar desse problema e continuar com sua vida. Agarre esta apresentação  aqui .

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