Como ter pernas bonitas

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Apenas cuidar do seu rosto e as mãos não é suficiente. Muitas vezes esquecemos nossas pernas. Suas pernas levá-lo ao longo do dia e, portanto, eles precisam de cuidados extra. Além disso, nestes dias, é muito importante para manter suas pernas para mantê-los olhar bonito sempre. No entanto, manter os pés bonitos que é mais fácil do que para obter pernas perfeitas. Então, vamos nos concentrar em como obtê-los em primeiro lugar.

Como ter pernas perfeitas?

1. não se machucar por favor:

Primeiro de tudo, você precisa ter cuidado e não deve se machucar. Você não gostaria cortes e cicatrizes em seu rosto. Da mesma forma, você precisa se certificar de que suas pernas também não obtê-los. Quando você machucar seus pés, eles eventualmente, formar cicatrizes e marcas. Se você já tê-los, tentar curar essas cicatrizes existentes. Use um bom creme anti-marcas para resolver a questão.

2. Questões cura da pele:

Se você estiver enfrentando problemas com espinhas / acne, veias, manchas etc., então consultar um bom dermatologista e obter esses problemas curadas.

3. Joelhos escuras e células mortas grossas:

Se você tem joelhos escuros , tente aliviar-los. Muitas mulheres têm um monte de acumulação de pele morta em torno da área de seus tornozelos. Vários remédios caseiros estão disponíveis para aliviar-los. Tente usar limão e mistura de mel para esta finalidade.

4. comer na hora certa:

Não pule alimentos. Comece o dia com um pequeno-almoço saudável. Tem pequenas refeições entre os dois. Almoçar e jantar no tempo. Além disso, beber muita água. Isso também irá hidratar a pele e mantê-la acesa

5. Exercício:

Não exercícios de perna para se livrar da gordura em primeiro lugar. Exercício ajuda a obter as pernas apertadas, bem torneadas e tonificados. Você pode ir para correr, caminhar, andar de bicicleta, pular, como pular corda ou trampolim, nadar, subir escadas, aeróbica, agachamentos, lunges, musculação etc.

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6. Tanning:

Na Índia, nós geralmente tan facilmente. Então, sempre use um bom protetor solar para as pernas e ver que você não curtir muito. Aqueles que são justos pode querer usar bronzeadores artificiais. No entanto, é preciso ter cuidado. Escolha o produto certo e aprender como fazê-lo corretamente.

7. Depilação:

Existem vários métodos de depilação. Escolha aquela que você se sinta confortável e fácil de trabalhar. Alguns optam barbear enquanto alguns escolher depilação. Tenha cuidado ao fazer a barba. Escolha um bom barbear qualidade. navalhas caros são sempre uma opção melhor.

8. Scrub:

Use sempre um bom esfoliação corporal para esfoliar células mortas da pele na superfície da pele. Sempre priorizar esfregar antes de barbear ou depilação. Esfregar é uma obrigação, pelo menos três vezes por semana.

9. Hidratar:

Este novo é muito importante, mas, infelizmente, muitos de nós não seguir esta. Para se livrar da pele seca, coceira e escamosa, é necessário hidratar seus pés diariamente.

10. Pedicure:

Visite um bom salão para uma pedicure de vez em quando. Tente visitar uma vez por mês. Você também pode fazê-lo sozinho com alguns bons produtos em casa. Uma vez por semana, pelo menos, dar-lhes um tratamento básico, mergulhando-os em água morna. Esfoliar as células mortas da pele de seus pés através de lavagem e, finalmente, hidratar-los.

Composição 11. Perna:

Vários produtos estão disponíveis para a composição perna. Eles cobrem as contusões e falhas em suas pernas. Estes não são recomendados para o uso diário. Você pode usá-los apenas em ocasiões especiais.

12. Vestir:

Sempre usar vestidos que exibem suas pernas. Não usar vestidos que não se adequam a você.

13. Manutenção:

Isto é importante, não é? Se você já tem a pele bonita, então tonificar as pernas. Manutenção é o que muitas mulheres indianas negligenciar. Manter a pele de suas pernas e os músculos da perna, seguindo os passos acima mencionados.

Estas são as etapas must-fazer para obter pernas perfeitas. Em suma, começar a pele clara, limpa e saudável. Obter pernas tonificados e está feito.

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