Remédio natural para osteoporose

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Tratamentos alternativos para a osteoporose

O objetivo de qualquer tratamento alternativo é gerenciar ou curar a doença sem o uso de medicação. Algumas terapias alternativas podem ser usadas para a osteoporose . Enquanto há pouca evidência científica ou clínica para sugerir que eles são realmente eficazes, muitas pessoas relatam sucesso.

Sempre informe o seu médico antes de iniciar qualquer medicina alternativa ou terapia. Pode haver interações entre ervas e os medicamentos que está tomando atualmente. O seu médico pode ajudar a coordenar um plano de tratamento global que melhor se adapte às suas necessidades.

Enquanto mais pesquisas científicas é necessária sobre o assunto, algumas ervas e suplementos são acreditados para reduzir ou potencialmente parar a perda óssea causada pela osteoporose.

TREVO VERMELHO

trevo vermelho

O trevo vermelho é pensado para conter compostos similares ao estrogênio. Desde estrogênio natural pode ajudar a proteger osso, alguns profissionais de cuidados alternativos pode recomendar o seu uso no tratamento da osteoporose. No entanto, não há nenhuma evidência científica para mostrar que o trevo vermelho é eficaz em retardar a perda óssea. Os compostos semelhantes ao estrogênio no trevo vermelho pode interferir com outros medicamentos e pode não ser adequado para algumas pessoas. Certifique-se de discutir o trevo vermelho com o seu médico, se você está pensando em levá-lo. Existem significativa possível interacções farmacológicas e efeitos secundários.

SOU

sou

A soja usados ​​para fazer produtos como tofu e leite de soja contém isoflavonas. As isoflavonas são compostos similares ao estrogênio que podem ajudar a proteger os ossos e parar a perda óssea. É geralmente recomendado que você fale com o seu médico antes de usar soja para a osteoporose, especialmente se você tem um risco aumentado de cancro da mama dependentes de estrogénio.

BLACK COHOSH

Black cohosh

Black cohosh é uma erva que tem sido usada na medicina nativa americana há anos. Também tem sido utilizada como um repelente de insectos. Ele contém fitoestrogénios (substâncias semelhantes ao estrogênio) que podem ajudar a prevenir a perda óssea. Uma 2,008 estudoconstatou que cohosh preto promovida a formação de osso em ratos. Mais investigação científica é necessária para determinar se esses resultados podem ser estendidos para o tratamento em humanos com osteoporose. Novamente, fale com o seu médico se você está pensando em usá-lo, devido a potenciais efeitos colaterais.

RABO DE CAVALO

rabo de cavalo

Cavalinha é uma planta com possíveis propriedades medicinais. O silício em cavalinha é acreditado para ajudar com a perda óssea, estimulando a regeneração óssea. Embora ensaios clínicos que apoiam esta afirmação estão faltando, cavalinha ainda é recomendado por alguns médicos holísticos como um tratamento de osteoporose. Cavalinha pode ser tomado como um chá, tintura, ou compressa de ervas. Ele pode interagir negativamente com álcool, adesivos de nicotina, e diuréticos, e é importante manter-se adequadamente hidratado quando você estiver usando.

ACUPUNTURA

Acupuntura

Acupuntura é uma terapia utilizada na medicina tradicional chinesa. A prática envolve a colocação de agulhas muito finas em pontos estratégicos do corpo. Este método é acreditado para estimular várias funções de órgãos e corpo e promover a cura. Acupuntura é frequentemente combinada com terapias à base de plantas. Enquanto a evidência anedótica suporta estes tratamentos para a osteoporose como complementares, mais estudos são necessários antes de sabermos se eles realmente funcionam.

TAI CHI

tai chi

Tai chi é uma antiga prática chinesa que utiliza uma série de posturas corporais que fluem suavemente e suavemente de um para o outro. Estudos realizados pelo Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa sugerem que o tai chi pode promover o aumento da função imune e bem-estar geral para adultos mais velhos. Ele também pode melhorar a força ea coordenação muscular e reduzir dores musculares ou articulares e rigidez. Um, rotina supervisionado regular pode ajudar a melhorar o equilíbrio e estabilidade física. Ele também pode evitar quedas.

MELATONINA

melatonina

A melatonina é um hormônio que é feita pela glândula pineal em seu corpo. A melatonina tem sido apontado por anos como um auxiliar de sono natural, bem como um agente anti-inflamatório. Os pesquisadores agora estão começando a acreditar que a melatonina promove o crescimento celular óssea saudável . A melatonina pode ser encontrado em cápsulas, comprimidos e forma líquida em quase qualquer lugar, e é considerado extremamente seguro para tomar. Mas pode provocar sonolência e interagir com antidepressivos, medicamentos para pressão arterial, e beta-bloqueadores, então fale com seu médico primeiro.

O TRATAMENTO TRADICIONAL

opções de tratamento tradicionais

Quando uma pessoa é diagnosticada com osteoporose, eles são aconselhados a mudar sua dieta para incorporar mais cálcio. Embora a massa óssea não pode ser imediatamente corrigido, mudanças na dieta pode impedi-lo de perder mais massa óssea. medicamentos de reposição hormonal, especialmente aqueles que contêm estrógeno, são muitas vezes prescritos. Mas todos os medicamentos de terapia hormonal provocar efeitos colaterais que podem interferir com outras partes de sua vida.

Medicamentos da família dos bifosfonatos são também uma opção de tratamento comum, que param a perda óssea e reduzir o risco de fracturas. Os efeitos colaterais desta classe de medicamentos incluem náuseas e azia.

Por causa dos efeitos colaterais desses medicamentos sintéticos, algumas pessoas optam por tentar métodos alternativos para parar a perda óssea e tratar a sua osteoporose. Antes de tomar qualquer medicação, sempre discutir com seu médico.

PREVENÇÃO

Prevenção

A osteoporose pode ser prevenida. O exercício, especialmente a levantar pesos, ajuda a manter a massa óssea saudável. estilo de vida saudável, tais como a escolha de não fumar ou substâncias de abuso, também diminuir o risco de desenvolver osteoporose. Suplementos vitamínicos que contribuem para a saúde dos ossos, tais como a vitamina D, cálcio e vitamina K, também deve ser um grampo em sua dieta para evitar enfraquecimento dos ossos mais tarde na vida.

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